Cara Mengobati Amandel Secara Alami Tanpa Operasi

Cara mengobati amandel secara alami tanpa operasi memang belum banyak diketahui orang meskipun cara mengobati amandel ini cukup mudah dan cepat. Perlu anda ketahui, amandel bukanlah nama suatu penyakit, melainkan nama salah satu organ tubuh yang berfungsi untuk menghambat serta menyaring masuknya bakteri, virus, maupun kuman kedalam tubuh kita yang melalui hidung atau mulut. Tonsils merupakan sebutan untuk mandel atau amandel dalam bahasa inggirs. Amandel ini merupakan bagian dari sistem kelenjar getah bening yang berada pada posisi kanan dan kiri bagian belakan rongga mulut dan sberfungsi sebagai sistem kekebalan tubuh.

Cara Mengobati Amandel

Sama dengan semua penyakit, penyakit amandel juga disebabkan karena beberapa faktor. Salah satu penyebab amandel yakni karena mengkonsumsi makanan dan minuman yang ekstrim, dengan kata lain yakni makanan yang terlalu panas, dingin, atau mempunyai rasa yang sangat pedas dan lain sebagainya. Selain itu amandel juga disebabkan karena kekurangan vitamin C, kurang mengkonsumsi air, kurang memperhatikan kebersihan makanan, dan masih banyak lagi. Dan pada kebanyakan kasus penyakit amandel lebih banyak ditemukan pada anak-anak. 

Cara mengobati amandel secara alami bisa dilakukan ketika penyakit tersebut belum parah. Karena kalau amandel sudah mengalami infeksi serta pembengkakan maka harus dilakukan operasi untuk mengambil amandel tersebut. Namun ini sangat beresiko, karena jika amandel tersebut diambil maka penderita akan kehilangan sistem kekebalan tubuh, sehingga menyebabkan penderita mudah terserang penyakit. Nah untuk itu, bagi anda yang menderita infeksi atau penyakit amandel sebaiknya segera diatasi. Ada beberapa cara mengobati amandel tanpa operasi yang dapat anda lakukan sebelum penyakit tersebut semakin parah.

Berikut ini beberapa cara mengobati amandel tanpa operasi yang mungkin dapat anda coba.

1. Menggunakan jeruk nipis dan kapur sirih

Cara menggunakannya yakni campurkan 1/2 sendok teh kapur sirih dengan perasan air jeruk nipis (2 jeruk nipis), setelah itu aduk hingga rata dan minum ramuan tersebut 3 kali sehari secara teratur.

2. Menggunakan akar alang-alang

Cara menggunakannya yakni dengan merebus akar alang-alang dengan 4 gelas air hingga mendidih lalu sisakan tinggal 2-3 gelas saja. Setelah itu saring airnya dan gunakan air rebusan tersebut untuk berkumur-kumur sampai tenggorokan (bukan berkumur biasa seperti membersihkan mulut).

3. Menggunakan bawang merah

Cara menggunakannya yakni kunyah bawang merah sampai halus kemudian telan bawang merah tersebut. Cara ini dapat anda lakukan sebanyak 3 kali sehari.

4. Menggunakan buah mengkudu

Cara menggunakannya yakni ambil 2 buah mengkudu yang sudha matang lalu peras dan saring airnya. Tambahkan sedikit air panas dan madu, aduk hingga rata dan minum campuran tersebut sebanyak 3 kali sehari, namun sebelum diminum gunakan terlebih dulu untuk berkumur.

Cara mengobati amandel secara alami diatas dapat anda coba dan lihat hasilnya. Pastikan anda melakukan cara diatas secara rutin, namun apabila hasilnya belum terlihat dan amandel semakin parah maka segera periksakan kedokter. Demikian sedikit informasi mengenai cara mengobati amandel ini, semoga dapat bermanfaat untuk anda dan semoga lekas sembuh.

Tips Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami

Cara mengatasi rambut rontok secara alami dan cepat sebenarnya bisa dengan mudah dilakukan menggunakan beberapa tips yang akan dishare kali ini. Rambut rontok memang dapat menjadi masalah bagi kesehatan dan kecantikananda. Untuk mengatasinya anda dapat memakai bahan alami seperti lidah buaya, teh hijau, buah alpukat, dan masih banyak lagi. Ada beberapa faktor penyebab rambut rontok, diantaranya yakni karena paparan sinar matahati, polusi, rambut kurang nutrisi, sakit tertentu, dan masih banyak lagi yang lainnya.

Cara Mengatasi Rambut Rontok

Tahukah anda, salah satu penyebab dari rambut rontok yakni terlalu seringnya terkena bahan kimia dalam produk perawatan rambut seperti shampo dan produk lainnya. Meskipun produk-produk tersebut telah dinyatakan aman, namun tetap saja mengandung bahan kimia yang dapat mengganggu kesehatan rambut anda.

Nah untuk itu cara mengatasi rambut rontok secara alami bisa menjadi salah satu solusi terbaik untuk anda. Berikut ini beberapa tips mengatasi rambut rontok secara alami yang dapat anda coba.

1. Yoghurt

Bahan ini cukup efektif untuk mengatasi rambut rontok. Caraya yakni gunakan yoghurt sebagai masker rambut anda. Lakukan setiap minggu sekali.

2. Buah alpukat

Anda dapat membuat pasta dari buah alpukat untuk selanjutnya dioleskan/diusapkan pada rambut anda. Cara membuat pastanya yakni hancurkan buah alpukat hingga kental, nah setelah itu baru usapkan pada akar hingga ujung rambut anda. Diamkan 20 menit lalu bersihkan menggunakan shampo.

3. Kemiri

Ternyata kemiri mempunyai khasiat untuk memperbaiki serta memperkuat rambut anda. Cara menggunakannya yakni kemiri ditumbuk kasar dan jangan sampai halus, kemudian sangrai kemiri tersebut. Setelah disangrai barulah kemiri ditumbuk hingga halus sampai mengeluarkan minyak. Nah gunakanlah minyak kemiri tersebut untuk creambath. Dan yang terakhir yakni gunakan shampo untuk membersihkan rambut anda.

4. Lidah buaya

Cara menggunakannya yakni basahi terlebih dulu rambut anda, tunggu sampai setengah kering, kemudian oleskan daging beserta gel lidah buaya pada kulit kepala dan rambut anda. Anda dapat sambil memijit kepala secara perlahan, setelah itu diamkan sekitar 15 menit dan bilas rambut sampai bersih menggunakan air.

Itulah beberapa cara mengatasi rambut rontok secara alami yang dapat anda coba. Dengan cara diatas anda tidak harus selalu menggunakan produk berbahan kimia yang dapat memberikan efek samping untuk kesehatan rambut anda. Demikian sedikit tips kali ini semoga dapat bermanfaat dan selamat mencobanya.

Rumus Cara Menghitung Berat Badan Ideal Wanita dan Pria

Cara menghitung berat badan ideal wanita dan pria sebenarnya tidaklah sulit karena ada rumus menghitung berat badan ideal beserta cara menghitung nya. Mempunyai berat badan ideal memang merupakan keinginan setiap orang, khususnya untuk mereka yang ingin tampil perfect dan sehat. Maka tak heran banyak sekali orang yang rela melakukan apapun agar berat badannya ideal, mulai dari menambah berat badan sampai dengan diet sehat dan alami. Lalu bagaimana cara menghitung berat badan ideal ? Simak lebih lanjut dibawah ini.

Cara Menghitung Berat Badan Ideal

Cara menghitung berat badan ideal dapat menggunakan beberapa rumus standar kesehatan yang sudah lazim digunakan, diantaranya yakni rumus BMI, rumus Brocha, dan juga rumus konvesional biasa. Namun tentu saja ada perbedaan antara cara menghitung berat badan ideal wanita dan pria. Tapi anda tidak perlu kawatir karena kali ini saya akan memberikan cara menghitung berat badan pria dan wanita dengan mudah.

Tanpa perlu panjang lebar lagi berikut ini rumus dan cara menghitung berat badan ideal wanita dan pria menggunakan rumus Brocha.

Rumus Brocha

Cara menghitung berat badan ideal wanita.

Berat badan ideal wanita (kg) = (Tinggi badan(cm) – 100) – (15% x Tinggi badan – 100)

Sebagai contoh, apabila ada seorang wanita mempunyai tinggi badan 170cm, maka cara menghitung berat idealnya yakni :

(170 – 100) – (15% x Tinggi badan – 100) = 59.5 Kg

Cara menghitung berat badan ideal pria.

Berat badan ideal pria = (Tinggi badan(cm) – 100) – (10% x Tinggi badan – 100)

Sebagai contoh, apabila ada seorang pria mempunyai tinggi badan 180cm, maka cara menghitung berat badan idealnya yakni :

(180 – 100) – (10% x Tinggi badan – 100) = 72 Kg

Baca Juga :

1. Cara Menambah Berat Badan

2. Cara Menurunkan Berat Badan

Cara menghitung berat badan ideal pria dan wanita diatas menggunakan rumus Brocha. Rumus tersebut lazim dan sudah digunakan dalam ilmu kesehatan untuk menghitung berat badan ideal. Jadi segera coba rumus diatas, apakah anda sudah ideal atau belum. Sekian informasi tentang cara menghitung berat badan ideal wanita dan pria kali ini semoga dapat bermanfaat dan selamat mencoba.

Perut Buncit : Tips Cara Mengecilkan Secara Alami

Tips Kesehatan - Ada beberapa tips cara mengecilkan perut buncit secara alami yang memang bisa dilakukan dengan cepat dan secara tradisional. Mempunyai perut buncit memang menjadi masalah serius bagi sebagian orang, terutama yang memiliki aktifitas seperti kerja. Ada banyak sekali penyebab perut buncit yang mungkin belum anda ketahui, salah satunya yakni terlalu sering makan gorengan. Karena makanan yang digoreng, pada umumnya mengandung banyak lemak, dan inilah penyebab terjadinya penumpukan lemak di perut anda.

Cara Mengecilkan Perut

Lemak diperut memang lebih susah diatasi ketimbang bagian tubuh lainnya. Bagi anda yang mengalami penumpukan lemak diperut dan menyebabkan perut buncit, sebaiknya segera diatasi. Karena apabila dibiarkan akan mengakibatkan kegemukan atau obesitas. Tahukah anda, ada beberapa penyakit mematikan yang diakibatkan oleh kegemukan atau obesitas, beberapa diantaranya yakni penyakit jantung dan juga diabetes. Nah untuk itu segera atasi masalah perut buncit anda sebelum terserang kegemukan atau obesitas.

Ada beberapa cara mengecilkan perut buncit secara alami atau tradisional yang bisa anda coba. Beberapa cara mengecilkan perut ini mungkin belum pernah anda ketahui. Apa saja itu ? Berikut ini beberapa tips dan caranya.

1. Mulailah mengkonsumsi makanan berserat

Perut buncit bisa disebabkan karena proses pencernaan tubuh anda yang kurang lancar, untuk itu cara mengatasinya yakni dengan mengkonsumsi makanan berserat. Anda dapat mengkonsumsi sayuran, protein kedelai, telur, dan juga berbagai buah yang mengandung serat.

2. Kurangi mengkonsumsi makanan yang digoreng

Makanan yang digoreng merupakan salah satu sumber lemak yang menumpuk diperut anda, jadi sebaiknya anda mengurangi atau menghindari makanan jenis ini.

3. Minum teh hijau dan kopi

Salah satu khasiat teh hijau yakni mampu mengurangi penyerapan lemak, jadi rutin mengkonsumsi teh hijau bisa jadi solusi untuk mengecilkan perut buncit. Selain itu teh hijau juga bermanfaat untuk membantu sirkulasi glukosa dalam tubuh anda. Sedangkan kopi mempunyai manfaat untuk meningkatkan laju metabolisme tubuh serta mampu membakar kalori, hal ini disebabkan karena adanya kandungan kafein dalam kopi. Namun sebaiknya konsumsi kopi sewajarnya saja, tidak perlu berlebihan karena kopi juga mempunyai efek negatif apabila dikonsumsi secara berlebih.

4. Kurangi mengkonsumsi garam atau sodium

Mengkonsumsi makanan asin dalam jumlah besar ternyata dapat menyebabkan perut anda buncit, ini dikarenakan garam dapat menarik air dalam jumlah besar. Jadi konsumsi makanan asin sewajarnya saja, tidak perlu berlebihan.

5. Kurangi mengkonsumsi makanan karbohidrat sederhana

Karbohidrat sederhana yang terkandung dalam makanan seperti nasi, roti putih, pasta, dan sebagainya dapat dengan mudah dikonversi menjadi lemak. Untuk itu kurangi makanan jenis ini, sebagai penggantinya anda dapat mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat kompleks seperti roti gandum, biji-bijian, buah, sayuran, dan sebagainya. Tapi ingat, anda cukup mengurangi saja, bukan berarti meninggalkan, karena makanan seperti nasi juga bermanfaat untuk tubuh kita.

Baca juga : Cara Membakar Lemak Perut

Selain beberapa tips cara mengecilkan perut buncit diatas, anda juga perlu melakukan olahraga untuk mengecilkan perut. Berikut ini beberapa jenis olahraga yang cukup efektif dalam mengatasi perut buncit.

• Lompat tali
• Bermain Hula Hoop
• Sit up
• Berjalan atau berlari
• Elliptical Trainer
• Bersepeda
• Ball Crunch

Nah itulah beberapa olahraga serta tips cara mengecilkan perut buncit secara alami yang bisa anda coba. Anda dapat mengecilkan perut dengan cepat apabila melakukan olahraga diatas secara rutin dan teratur. Baiklah, demikian sedikit informasi cara mengecilkan perut kali ini, semoga dapat bermanfaat.